34 Seni Cetakan Dinding Ruangan yang Kreatif

source : http://curiousphotos.blogspot.com/

Read more...

4 Kebiasaan yang Bisa Merusak Kulit

Bukan hanya gaya hidup yang tidak teratur dan paparan sinar matahari saja yang bisa memudarkan keindahan kulit. Jika dilihat dari kebiasaan sehari-hari ada beberapa hal yang bisa menyebabkan kulit jadi terlihat lebih tua, keriput atau bahkan jadi kusam dan kering.

Pernahkah Anda menyadari kebiasaan yang sederhana ternyata berdampak negatif bagi kulit Anda, misalnya terlalu sering sauna dan begadang.

Kulit memang membutuhkan nutrisi dan perawatan yang cukup, tapi itu saja belum cukup. Beberapa kesalahan dan kebiasaan pun bisa mengancam perubahan kulit meski Anda sudah menutrisi dan merawatnya.

Berikut ini beberapa kebiasaan yang bisa merusak kulit:

Menggunakan kontak lensa yang sudah kadaluarsa
Kontak lensa punya batas maksimum pemakaian, tapi sebagian orang masih saja menggunakannya padahal sudah tidak layak pakai. Kecerobohan ini bisa merugikan Anda, tidak hanya untuk mata tapi juga bisa menimbulkan keriput. Umumnya kontak lensa yang sudah kadaluarsa membuat mata jadi gatal, tidak nyaman, dan penglihatan jadi buram. Rasa janggal tersebut otomatis mendorong Anda berkerut di area mata. Kebiasaan ini menyebabkan timbulnya garis-garis mata lebih cepat.

Sering sauna
Sauna memang banyak digemari wanita karena dengan cara ini racun yang tertimbun pada kulit bisa keluar bersama keringat. Tapi Anda harus tahu, sauna terlalu sering juga merugikan, karena bisa menyebabkan kolagen dan elastin dalam kulit meradang bahkan bisa membusuk.

Kurang tidur
Kurang tidur tidak hanya merugikan kesehatan. Jika kebiasaan ini sering dilakukan tidak menutup kemungkinan Anda bisa sakit. Kurang tidur menyebabkan tubuh menghasilkan radikal bebas lebih banyak, nah itu artinya Anda bisa terlihat lebih tua dari usia Anda saat ini.

Air Keran
Saat ini di beberapa tempat umum teredia air siap minum. Sebaiknya hindari air ini karena kandungan klorin dapat meluruhkan pelembab alami dalam tubuh yang menyebabkan iritasi dan dehidrasi. Begitu juga dengan air kolam renang yang banyak menggunakan kaporit.

Kini Anda dapat menghindari kerusakan kulit, sekalipun dari penyebab yang tidak terduga.

source : http://blognyajose.blogspot.com/

Read more...

6 Kekuatan Utama Manusia

Manusia adalah makhluk ciptaan Tuhan yang paling sempurna, dengan kemampuan otaknya manusia mampu terbang bahkan pergi ke bulan, sesuatu yang bahkan tidak pernah dibayangkan oleh manusia jaman dulu. Namun, tahukah kalau sebenarnya kita masih memiliki potensi lain yang jauh lebih besar dari sekadar pergi ke Bulan. Manusia memiliki kekuatan lain yang seringkali bahkan tidak kita sadari. Kita lihat apa saja itu.

1. Kekuatan Impian (The Power of Dreams)
Untuk memperoleh hal-hal terbaik dalam kehidupan ini, setiap orang harus memiliki impian dan tujuan hidup yang jelas. Setiap kita harus berani memimpikan hal-hal terindah dan terbaik yang kita inginkan bagi kehidupan kita dan kehidupan orang-orang yang kita cintai. Tanpa impian, kehidupan kita akan berjalan tanpa arah dan akhirnya kita tidak menyadari dan tidak mampu mengendalikan ke mana sesungguhnya kehidupan kita akan menuju.

2. Kekuatan dari Fokus (The Power of Focus)
Fokus adalah daya (power) untuk melihat sesuatu (termasuk masa depan, impian, sasaran atau hal-hal lain, seperti kekuatan (strengths) dan kelemahan (weakness) dalam diri, peluang di sekitar kita, dan sebagainya) dengan lebih jelas dan mengambil langkah untuk mencapainya. Seperti sebuah kacamata yang membantu seorang untuk melihat lebih jelas, kekuatan fokus membantu kita melihat impian, sasaran, dan kekuatan kita dengan lebih jelas, sehingga kita tidak ragu-ragu dalam melangkah untuk mewujudkannya.

3. Kekuatan Disiplin Diri (The Power of Self Discipline)
Pengulangan adalah kekuatan yang dahsyat untuk mencapai keunggulan. Kita adalah apa yang kita lakukan berulang-ulang. Menurut filsuf Aristoteles, keunggulan adalah sebuah kebiasaan. Kebiasaan terbangun dari kedisiplinan diri yang secara konsisten dan terus-menerus melakukan sesuatu tindakan yang membawa pada puncak prestasi seseorang. Kebiasaan kita akan menentukan masa depan kita. Untuk membangun kebiasaan tersebut, diperlukan disiplin diri yang kokoh. Sedangkan kedisiplinan adalah bagaimana kita mengalahkan diri kita dan mengendalikannya untuk mencapai impian dan hal-hal terbaik dalam kehidupan ini.

4. Kekuatan Perjuangan (The Power of Survival)
Setiap manusia diberikan kekuatan untuk menghadapi kesulitan dan penderitaan. Justru melalui berbagai kesulitan itulah kita dibentuk menjadi ciptaan Tuhan yang tegar dalam menghadapi berbagai kesulitan dan kegagalan. Seringkali kita lupa untuk belajar bagaimana caranya menghadapi kegagalan dan kesulitan hidup, karena justru kegagalan itu sendiri merupakan unsur atau bahan (ingredient) yang utama dalam mencapai keberhasilan atau kehidupan yang berkelimpahan.

5. Kekuatan Pembelajaran (The Power of Learning)
Salah satu kekuatan manusia adalah kemampuannya untuk belajar. Dengan belajar kita dapat menghadapi dan menciptakan perubahan dalam kehidupan kita. Dengan belajar kita dapat bertumbuh hari demi hari menjadi manusia yang lebih baik. Belajar adalah proses seumur hidup. Sehingga dengan senantiasa belajar dalam kehidupan ini, kita dapat terus meningkatkan taraf kehidupan kita pada aras yang lebih tinggi.

6. Kekuatan Pikiran (The Power of Mind)
Pikiran adalah anugerah Tuhan yang paling besar dan paling terindah. Dengan memahami cara bekerja dan mengetahui bagaimana cara mendayagunakan kekuatan pikiran, kita dapat menciptakan hal-hal terbaik bagi kehidupan kita. Dengan melatih dan mengembangkan kekuatan pikiran, selain kecerdasan intelektual dan kecerdasan kreatif kita meningkat, juga secara bertahap kecerdasan emosional dan bahkan kecerdasan spiritual kita akan bertumbuh dan berkembang ke tataran yang lebih tinggi.


Semua dari kita berhak dan memiliki kekuatan untuk mencapai kehidupan yang berkelimpahan dan memperoleh hal-hal terbaik dalam kehidupannya. Semuanya ini adalah produk dari pilihan sadar kita, berdasarkan keyakinan kita, dan bukan dari produk kondisi keberadaan kita di masa lalu dan saat ini. Sebagaimana dikatakan oleh Jack Canfield dalam bukunya The Power of Focus, bahwa kehidupan tidak terjadi begitu saja kepada kita. Kehidupan adalah serangkaian pilihan dan bagaimana kita merespons setiap situasi yang terjadi pada kita.


source : http://catatan-santoso.blogspot.com/

Read more...