Berbahayakah Tidur Lewat Tengah Malam ?

Jam sudah menunjukkan pukul 00.00 tetapi mata masih saja sulit untuk dipejamkan. Situasi seperti ini cukup sering terjadi, khususnya pada orang dewasa muda. Sehingga timbul pertanyaan, apakah saya mengalami insomnia?

Jawabannya tidak. Menurut praktisi kesehatan tidur dari Rumah Sakit Mitra Kemayoran, dr. Andreas Prasadja, RPSGT, banyak orang yang telah menyalahartikan kesulitan tidur pada malam hari sebagai insomnia. Padahal, hal ini adalah sebuah kondisi yang normal dan memang sesuai dengan jam biologis seseorang.

"Baru bisa tidur jam satu pagi pada orang dewasa muda (di bawah 30 tahun), itu normal," kata sang dokter.

Menurut Andreas, setiap orang memiliki jam biologis yang berbeda-beda. Makin tua usia seseeorang, maka kebutuhan tidur cenderung berkurang. Pada anak-anak, kebutuhan tidur bisa sampai 12 jam, orang dewasa muda sekitar 8,5-9 jam. sedangkan orang dewasa tua maksimal hanya 8 jam.

"Untuk orang diatas 30 tahun, jam 10 malam biasanya sudah ngantuk, karena itu jam biologis mereka," katanya.

Tetapi untuk mereka yang berusia di awal 20-an, umumnya akan sulit untuk bisa tidur jam 10 malam. Karena pada usia remaja sampai dewasa muda, mempunyai jam biologis yang sangat khas.

Remaja dan dewasa muda ketika jam 10 malam, otak justru lagi segar-segarnya dan penuh kreativitas. Inilah waktu yang tepat sebenarnya untuk mereka bekarya dan belajar.

"Karena normalnya, mereka baru mengantuk setelah lewat tengah malam," paparnya.

Hanya sayangnya, pada usia ini mereka harus mengikuti jadwal orang dewasa kebanyakan, di mana aktivitas harus sudah dimulai jam 8 pagi sedangkan kalau yang sekolah harus masuk jam setengah 7 pagi. Jadi, tidak heran jika kelompok usia ini adalah kelompok yang kurang waktu tidur.

source : http://www.apakabardunia.com/

Read more...

10 Pengobatan yang Tidak Umum Dilakukan Namun Berkhasiat

Perlu anda ketahui terdapat cara pengobatan yang tidak umum namun diperkirakan dapat menyembuhkan penyakit. Berikut 10 daftar pengobatan dan cara yang tidak lazim tersebut:

1.Tembaga

Selama berabad-abad, tembaga telah dipercaya dapat mengobati sakit apapun dari sakit hati sampai rematik. Bahkan, gelang tembaga sekarang biasa digunakan untuk mencegah encok.


2. Vodka

Berdasarkan 'The Big Doctors Book of Home Remedies', mengoleskan vodka pada kaki dapat menjaga kaki dari bau tidak sedap.

3. Yogurt

Dengan memakan yogurt, Anda dapat menghilangkan bau mulut karena bakteri yang terdapat di dalam yogurt mampu menghilangkan bau tidak sedap pada mulut.


4. Akar Manis

Percaya atau tidak, sebuah studi telah menemukan bahwa liquorice atau akar manis dapat menyembuhkan kapalan karena terdapat sejenis estrogen yang dapat melembutkan kulit.


5. Minyak Zaitun

Peneliti sudah menyatakan bahwa minyak zaitun dapat membersihkan eksim pada kulit. minyak tersebut mengandung anti oksidan dan pelembab.


6. Satu Sendok Teh Gula

Kita tahu bahwa berdiri dengan kepala di bawah atau meminum air dapat menghilangkan cegukan. Selain itu, ternyata satu sendok teh gula dapat menghentikannya hanya dalam beberapa menit.


7. Plester

Jika Anda memiliki masalah kulit seperti kutil segera gunakan plester karena telah banyak orang yang memberitahukan plester dapat menghilangkannya.


8. Balsem Lemon

Balsem Lemon yang berasal dari Eropa Selatan dan Afrika Utara dapat menghilangkan bekas luka. Didihkan, dinginkan, lalu gunakan pada luka beberapa kali.


9. Lemon


Isaplah lemon jika Anda merasa mual. Ternyata telah diketahui bahwa lemon dapat membantu meredakan mual.


10. Darah Kambing


Darah Kambing telah digunakan dokter untuk memulihkan cedera pemain sepak bola. Bahkan menyuntikkannya dapat melemaskan otot.


source : http://www.jelajahunik.us/

Read more...

10 Hotel Internasional dengan Konsep Terunik

1. Dog Bark Park Inn (Idaho, US) : a Beagle's Hotel Dog

Dog Bark Park Inn adalah tempat tidur & rumah sarapan tamu Beagle Terbesar Dunia. Para tamu memasuki tubuh anjing pemburu ,Beberapa perabotan dekoratif anjing adalah ukiran oleh Dennis & Frances. Di dalam dan sampai tingkat lain ke kepala anjing adalah sebuah ruangan apartemen dengan ruang tidur.

2. The Inntel Hotel (the Netherlands) : hotel yang ditumpuk di atas satu sama lain

Delft studio WAM Architecten telah menyelesaikan sebuah hotel yang terlihat seperti tumpukan rumah di Zaandam, Belanda. Disebut Inntel hotel, bangunan fitur tumpang tindih dengan kayu hijau khas rumah tradisional di wilayah ini. Gedung 11 lantai sepanjang 40 meter dan termasuk 160 kamar.


3. Hamster Hotel (France) : sebuah hotel yang terlihat seperti kandang hamster

Ini adalah konsep unik sesuai dengan penciptanya.Sebuah hotel di kota Perancis Nantes menawarkan kesempatan bagi orang untuk menjadi seekor hamster.

Untuk 99 € (£ 88) permalam, para pengunjung hotel di Nantes dapat pesta pada butir hamster, mendapatkan latihan dengan berjalan di roda raksasa dan tidur di tumpukan jerami di kamar yang disebut "Hamster Villa".

Ini adalah usaha terbaru dari pemilik Frederic Tabary dan Yann Falquerho, yang menjalankan sebuah perusahaan yang menyewakan tempat untuk petualang yang mencari sensasi gila, Baik arsitek, orang-orang merancang ruangan di sebuah bangunan abad ke-18 menyerupai bagian dalam kandang hamster itu.

4. V8 Hotel (Germany) : a car-themed hotel V8 Hotel (Jerman): mobil-hotel bertema

Jika Anda jenis orang yang tidur di tempat tidur berbentuk mobil ketika Anda kecil dan menyukainya, mungkin ini adalah hotel untuk Anda: V8 Hotel, hotel bertema mobil di Stuttgard Jerman.

V8 Hotel menawarkan kamar dijamin untuk putaran mesin dari setiap pecinta mobil - karena tempat tidur dan kamar yang terbuat dari kendaraan favorit mereka.

Berbasis di pusat's Meilenwerk Stuttgart - hub internasional Jerman untuk dealer mobil - para tamu dapat tidur dalam pada Morris Minor sampai Mercedes


5. Corona Save the Beach Hotel (Italy) : hotel pertama yang dibuat dari sampah

Hotel pertama dibuat sepenuhnya dari sampah dibuka pada 2010 di Roma, Italia. Sampah dikumpulkan dari pantai seluruh Eropa untuk membangun Corona save Hotel Beach.Dibuat oleh seniman Jerman HA Schult, struktur terdiri dari lima kamar dan meja resepsionis.

Ini dibangun dari sampah (12 ton!) Yang dikumpulkan sepanjang pantai tercemar Eropa, dalam gerakan untuk meningkatkan kesadaran akan membuang-jauh budaya dan polusi mounting.

Hotel ini terletak dekat Castel Century 2 Sant'Angelo di tepi Tiber. Helena Christensen, supermodel Denmark, kampanye hijau dan dan poster hotel telah dianggap sebuah karya seni.


6. Tianzi Hotel (China) : Hotel Berbentuk patung terbesar di dunia

Terletak di provinsi Hebei, Cina, Hotel Tianzi dibangun sekitar tahun 2000-2001. Ini adalah cerita tinggi representasi tentang sepuluh Fu Lu Shou (NAsib baik, keberuntungan dan umur panjang) yang ternyata memegang Guinness World Record untuk “biggest image building”


7. Nhow Berlin (Germany) : hotel musik pertama Eropa

Ditagih sebagai hotel pertama di Eropa, Nhow Berlin, menawarkan sebuah studio state-of-the-art recording dan gitar pada menu layanan kamar. Pengaturan surealis Interior, yang dirancang oleh Karim Rashid, dikombinasikan dengan arsitektur tampak seperti fisika-defying.

Pengaturan ini berfungsi sebagai katalisator yang sempurna untuk sesi selai larut malam dan DJ set. Rashid membawa imajinasi yang mengubah hotel menjadi apa yang terbaik digambarkan sebagai sebuah taman hiburan untuk pecinta glossy, desain hyper. estetika tercermin ke warna kamar, perabotan neon seluruh area umum,wallpaper dan pola karpet.


8. 9h Hotel (Japan) : kapsul hotel mewah pertama

Pada tahun 1979, Jepang membangun hotel kapsul pertamanya, sebuah penginapan dengan kamar yang terdiri dari sedikit tempat tidur, dan tentu saja tidak cukup ruang untuk berdiri.

Sekarang pengembang di Kyoto melakukan pendekatan minimalis dengan perabotan mewah di Hotel 9h, yang dibuka pada bulan Desember 2009.

Ini disebut 9h karena pengguna diharapkan untuk mandi, tidur selama tujuh jam, dan kemudian beristirahat dalam waktu sembilan jam - meskipun Anda dapat menyewa kamar Anda sampai tujuh belas jam pada suatu waktu.

Ruang kapsul Masing-masing dilengkapi dengan pencahayaan disesuaikan untuk membantu membuai anda untuk tidur dan kemudian dengan lembut membangunkan anda.


9. Pavillon des Lettres Hotel (France) : hotel sastra pertama

Ada beberapa hotel bertema sastra di seluruh dunia, tapi sekarang Kota romantis Cahaya telah mereka sendiri. Pavillon des hotel baru membanggakan 26 kamar sastra dinamai seorang penulis yang berbeda, dengan kutipan dari pekerjaan mereka mengukir di dinding.

kamar yang nyaman, seksi, dan masing-masing dilengkapi dengan kit baru dari juru tulis modern: iPad. Designer Didier Benderli's menafsirkan tema dengan menggunakan kain mewah dalam warna yang kaya dan pencahayaan sempurna.


10. The Salt Hotel (Bolivia) : sebuah hotel yang terbuat dari garam

Sebuah hotel di Bolivia selalu memiliki garam di meja makannya (sebenarnya, meja makan adalah garam!)

Berikut Salt Hotel di flat Uyuni. Hotel ini dibangun pada tahun 1993 oleh seorang tukang garam yang sering melihat sejumlah besar wisatawan mencari tempat tinggal sementara mengunjungi flat. Pondok memiliki 15 kamar tidur, ruang makan, ruang tamu dan sebuah bar. Atap gedung dan bar dibangun dari garam dan bahkan lantai ditutupi dengan butiran garam. Dinding terbuat dari blok garam dengan zat semen seperti terbuat dari garam dan air. Selama musim hujan, dinding yang diperkuat dengan blok baru, sementara pemilik meminta para tamu untuk menghindari menjilati dinding untuk mencegah kerusakan.

source : http://www.jelajahunik.us/2012/03/10-hotel-internasional-dengan-konsepnya.html

Read more...

9 Monster dari Dunia Air

1. La Sabina

Ikan ini hidup pada kedalamanbesar dikenal dengan tubuh yang halus dan gigi besar yang sangat tajam. “La Sabina” – predator yang mengerikan (sekitar 15 cm)


2. Angler Fish

Bergigi yang sangat tajam dan dia tinggal jauh di dasar laut dan sangat susah ditemukan oleh manusia, akan tetapi dia juga sangat mengerikan dengan gigi-giginya yang tajam tersebut.


3. Fish Teeth

Dilahat dari bentuknya saja ikan ini sangat mengerikan, ikan ini hidup di perairan tropis dan subtropis – tapi, untungnya, Anda tidak mungkin untuk bertatap muka dengan ikan ini karena mereka tinggal di kedalaman sampai 5000 meter.


4. Killer Whale

Ikan ini adalah ikan pembunuh, dan sangat sadis dia membunuh dan memakan anjing laut, bentuk ikan ini persis seperti ikan lumba-lumba akan tetapi penampakannya lebih mengerikan ikan ini dari pada lumba-lumba.


5. Coelachant

Ikan ini dianggap sudah punah karena tidak ditemukan adanya tanda-tanda kehidupan ikan ini lagi, diperkirakan ikan ini punah sudah hampir 400 juta
tahun, dan ditemukan lagi ikan ini pada tahun 1983.


6. Borodavchatka

Ikan ini adalah ikan yang paling beracun didunia, ikan mempunyai keahlian penyamaran yang untuk mengelabui musuh-musuhnya, ikan ini sebenarnya tidak berbahaya dan tidak menggagu, akan tetapi apabila ikan ini merasa terganggu dan terusik dia akan menyerang dengan mengeluarkan racunnya, racunnya yang sanggup melumpuhkan lawan bahkan membunuh lawannya.

7. Cumi Cumi Raksasa


Hanya sedikit yang bisa diketahui dari cumi-cumi raksa misterius ini yang tinggal jauh di perairan batubara-hitam dari Samudra Pasifik. mistik mereka hanya tumbuh kuat dengan legenda dari tentakel pelaut besar, keluar dari bawah air dan menggali ke dalam perahu. Bahkan, makhluk ini tumbuh hingga 18 meter panjang dan berat sampai 900 kg


8. Red King Crab

Kepiting ini mempunyai panjang sekitar 1,5 Meter dan berat 10 Kilogram, Kepiting yang satu ini berwarna merah dan sangat mengerikan.


9. Sperm Whale

Paus Bergigi, anda liat sendiri saja bentuk ikan yang satu ini, rasanya ikan yang satu ini memang pantas di sebut ikan yang mengerikan karena bentuknya yang aneh dan giginya yang sangat tajam.

source : http://www.jelajahunik.us/

Read more...

Patung Manusia yang Terbuat dari Kertas

Apa yang Anda pikirkan ketika melihat tubuh manusia yang seluruhnya dibangun dari kertas? Kudos pergi ke Australian architect Horst Kiechle untuk menciptakan karya seni yang menarik dan tidak lebih dari bahan kertas. Bagian geometri seperti paru-paru, usus, dan banyak lagi semuanya terbuat dari kertas dan juga bisa dilepas untuk dipelajari.

source : http://www.jelajahunik.us/

Read more...

"The Raid" Film Indonesia yang Mendunia

Disaat penggemar film layar lebar Indonesia mulai kecewa dengan kondisi perfilman dalam negeri yang terkesan hanya mengumbar adegan 'panas' dan horor tidak jelas, film The Raid (Serbuan Maut - versi Indonesia) ibarat oase di tengah gurun pasir bagi mereka yang menginginkan film bermutu karya anak bangsa.

Film arahan sutradara Gareth Evans yang sebelumnya sukses dengan film 'Merantau' ini sukses memenangi Festival Film Toronto pada 2011 lalu. Film itu sukses menjadi primadona diantara 31 film lainnya yang ikut serta dalam festival tersebut.

Saking terpukaunya, film The Raid ini kemudian dibeli hak tayangnya di Amerika oleh Sony Pictures World Wide Acquisition (SPWA). Meski begitu, Evans selaku sutradara tidak ingin terlibat dalam film remake tersebut. Ia menuturkan kalau film Serbuan Maut dengan The Raid (yang sudah dibuat ulang) tidak akan memiliki feeling yang sama. Meski begitu, Evans telah menyiapkan sekuel untuk Serbuan Maut yang direncanakan akan syuting pada Januari 2012.

Sukses The Raid menyihir penonton pada Festival Film Toronto ialah pada adegan bertarungnya yang benar-benar lepas. Iko Uwais selaku pemeran utama melanjutkan suksesnya di film Merantau dalam beradegan laga. Sempurnanya koreografi silat dalam film ini menjadi daya tarik tersendiri karena sangat jarang ditemui di film-film Hollywood.

"Tidak ada fight cut cepat, benar-benar fight bebas. Karena kita ingin intensitas yang kita bangun begitu agresif. Mulai dari opening 100 menit tidak ada nafas buat penonton karena film ini fight-nya hidup atau mati. Kalau film Merantau kan kalah atau atau menang" ucap Ario Sagantoro selaku produser.

Untuk versi Amerika-nya sendiri belum diketahui siapa yang akan menggarapnya, namun personil Linkin Park yaitu Mike Shinoda sudah (hampir) dipastikan akan terlibat dalam pembuatan film laga ini.

Kisah film ‘Serbuan Maut’ (The Raid) sendiri mengambil setting lokasi di jantung komunitas kumuh Jakarta, tepatnya di sebuah gedung markas persembunyian kalangan gangster paling berbahaya di dunia. Sebuah pasukan elit mendapatkan tugas untuk menyerbu markas kriminal tersebut guna meringkus kepala penjahat pengedar narkoba.

Mengetahui bahwa mereka sedang diincar, para kriminal pun mematikan seluruh aliran listrik dan memblokir semua jalan keluar. Terperangkap di lantai 6 gedung tersebut, pasukan elit itu diharuskan berjuang mencari jalan keluar demi menyelesaikan misi mereka.
Trailer THE RAID:

source : http://www.jelajahunik.us/

Read more...

10 Kota Dunia yang Paling Jarang Dikunjungi

1. La Oroya, Peru

Kota ini dikenal untuk peleburan logam seperti zinc, timah, dan tembaga. Hampir setiap anak kecil di kota menderita penyakit karena tingkat tinggi limbah beracun dari pabrik2 yang bisa memasuki peredaran darah mereka. Tapi penderitaan kota ini belum begitu saja, kota ini telah berubah menjadi gurun karena Hujan Asam yang terjadi.


2. Sumgayit, Azerbaijan

Kota ini sebenarnya sangat terkenal, tapi terkenal karena ini adalah tempat untuk produksi pestisida dan bahan kimia tertentu. Namun, juga terkenal karena membuang limbah tersebut ke dalam Laut Kaspia yang menjelaskan mengapa tingkat kanker mengejutkan meningkat selama beberapa tahun terakhir.Anehnya tidak ada orang yang peduli dengan tempat ini.


3. Norilsk, Russia

Di kota ini ada sekitar 134.000 warga dan perusahaan terbesar yang memproduksi logam berat ada di sini juga. Limbah yang dilepaskan ke udara sangat berbahaya dan dapat mengurangi harapan hidup seseorang dengan setidaknya 10 tahun!


4. Mallocra, Spain

Kota di Spanyol ini telah membuat cukup reputasi untuk dirinya sendiri. Penduduk kota tersebut dikatakan luar biasa kasar dan tidak ramah. Mereka yang telah mengunjungi kota ini menyarankan untuk menjauhi dari penduduk sini karena mereka kasar sekali.


5. Akiak, Alaska

"Akiak" kasar diterjemahkan menjadi "sisi lain atau daerah lain" dan penduduk pada tahun 2000 adalah sekitar 309. Kota ini memiliki sebuah bandara yang terawat dengan baik dan layanan yang menyediakan akses ke pesawat terbang pribadi dan disewa. Di kota tidak ada pajak, tidak ada properti dan tidak ada yang khusus tentang hal ini.


6. Dakar, Senegal

Kota ini paling terkenal sebagai cosmopolitan Afrika Barat, tetapi karena berada di dekat The Baie de Hanne, kota ini tidak terlalu populer di kalangan wisatawan. Baie de Hanne menyediakan air minum bersih untuk rumah tangga, tetapi sebenernya sudah tercampur limbah dari pabrik-pabrik.


7. Linfen, China

Kota ini memiliki populasi lebih dari 4 juta. Karena negara itu memproduksi batubara secara massal maka pasti daerah tersebut tercemar. Para warga terus keselek karena air minum dicampur dengan arsenik. Orang-orang yang memutuskan untuk tidak pergi di sini jelas punya otak.


8. Arvin, California

Kota di California ini dikatakan menjadi kota paling tercemar di amrik Udara begitu tebal dan kotor sehingga sulit untuk melihat orang yang berjalan di depan Anda setelah malam tiba. Oleh karena itu, jika Anda ingin mengubah paru-paru hitam Anda dan mengalami kecelakaan hebat, silahkan mengunjungi Arvin.


9. Youngstown, Ohio

Orang di amerika tidak mengunjungi Youngstown karena mereka tahu bahwa ada kemungkinan besar bahwa Anda akan ditembak mati di kepala jika Anda keluar dari rumah atau hotel. Faktanya kota ini dikenal sebagai ibukota pembunuhan dunia.


10. Any city in Sri Lanka

Orang-orang mungkin tahu bahwa jika mereka ingin liburan yang damai dan tenang, mereka harus tinggal jauh dari Sri Lanka. Meskipun Anda akan ingin memiliki waktu yang baik, tetapi warga terus-menerus akan bercerita tentang betapa miskin negara ini atau bagaimana merajalela masalahnya di negara mereka (alias minta dikasihanin kan cape juga denger curhatan mereka).

source : http://www.jelajahunik.us/

Read more...