Gigi berlubang merupakan penyebab utama dari sakit gigi, biasanya untuk mengatasi gigi berlubang agar kerusakan gigi tidak semankin parah orang akan membawa giginya ke dokter gigi untuk menambal giginya. Namun, masih banyak orang yang takut untuk menambal giginya ke dokter gigi sehinga gigi berlubang akan menjadi masalah kesehatan buat Anda.
Nah, bagi Anda yang saat ini memiliki gigi yang berlubang, ada beberapa cara untuk atasi gigi berlubang agar tidak menjadi sakit gigi. Mau tahu apa aja itu? Simak berikut ini:
1. Setelah makan, usahakan untuk berkumur dengan air putih. Setelah satu jam kemudian, Anda baru diperbolehkan untuk menggosok gigi. Perlu diketahui bahwa menggosok gigi sesaat setelah makan akan mengakibatkan menipisnya enamel gigi yang kelak akan menambah kerapuhan gigi.
2. Pastikan Anda menggunakan sikat gigi yang sesuai. Pilihlah jenis bulu sikat yang halus dan juga mampu menjangkau gigi hingga ke sela-sela.
3. Gunakan pasta gigi yang mengandung floride. Meski gigi telah berlubang sebelumnya, langkah ini tepat untuk mencegah bertambah luas lubang gigi.
4. Pilihlah jenis makanan yang tidak didominasi oleh karbohidrat. Jenis makanan karbohidrat akan menimbulkan sisa-sisa yang akan menempel pada gigi.
5. Lainnya, Anda juga bisa mengunyah permen karet. Permen yang juga bisa membantu pikiran tetap fokus ini juga ampuh sebagai pembersih gigi setelah makan. Pastikan Anda memilih jenis permen karet yang tidak mengandung banyak gula.
1. Setelah makan, usahakan untuk berkumur dengan air putih. Setelah satu jam kemudian, Anda baru diperbolehkan untuk menggosok gigi. Perlu diketahui bahwa menggosok gigi sesaat setelah makan akan mengakibatkan menipisnya enamel gigi yang kelak akan menambah kerapuhan gigi.
2. Pastikan Anda menggunakan sikat gigi yang sesuai. Pilihlah jenis bulu sikat yang halus dan juga mampu menjangkau gigi hingga ke sela-sela.
3. Gunakan pasta gigi yang mengandung floride. Meski gigi telah berlubang sebelumnya, langkah ini tepat untuk mencegah bertambah luas lubang gigi.
4. Pilihlah jenis makanan yang tidak didominasi oleh karbohidrat. Jenis makanan karbohidrat akan menimbulkan sisa-sisa yang akan menempel pada gigi.
5. Lainnya, Anda juga bisa mengunyah permen karet. Permen yang juga bisa membantu pikiran tetap fokus ini juga ampuh sebagai pembersih gigi setelah makan. Pastikan Anda memilih jenis permen karet yang tidak mengandung banyak gula.
source : http://palingseru.com/
0 Comments
Facebook
